Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
106.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 105.27g | Carbs: 78.35g.
Breakfast: Клубника, Киви, Кофе с Сахаром, Родная Природа Творог Домашний 1,8%. Lunch: Пекинская Капуста, Куриные Оладьи, Печеночные Оладьи. Dinner: Шампиньоны, Куриный Фарш. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|