Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 95.57g | Carbs: 45.68g.
Breakfast: Укроп, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Помидоры, Milford Сахарозаменитель, Кофе с Молоком. Lunch: Белое Мясо Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Борщ. Dinner: 365 Дней Халва, Картошка Печеная, Картошка Печеная, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Snacks/Other: Бахетле Хлеб Посольский, Пролив Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебец, Приготовленные Грибы (без Жира), Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Укроп. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena7932's Weight History
|