Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 45.30g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Махеевъ Джем Апельсиновый, Зеленый Чай, Добрая Буренка Творог 1%. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Балтийский берег Паста из Морепродуктов, Карп Запеченный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Dinner: Травяной Чай, Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мармелад, Яблочный Штрудель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhannadenefeld's Weight History
|