Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2512 kcal
|
Fat: 94.31g | Prot: 149.31g | Carbs: 273.88g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Яблоки, Морковь. Lunch: Редька, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кабачки Жареные, Приготовленная Морковь, Soba Гречневая Лапша, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Сельдерей, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|