Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 141.34g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ого Кунжут, Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Окей Минтай Филе, Помидоры, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|