Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 109.44g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Lazzaroni Печенье Зерновое Biscotti Ai Cereali Ricchi Di Fibre, Вареное Яйцо, Авокадо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Укрекохліб Росток Хлебцы с Гречкой, Изюм, Эко Кокосовая Стружка, Агросельпром Клетчатка из Семян Кунжута, Attuale Овсянка Плющеная. Lunch: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Росток Сухарі, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Вареное Яйцо, Помидоры, Олімп Чечевица. Dinner: Клубника, Своя Лінія Сир Кисломолочний 5%, Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Кофе, Звенигора Творог Нежирный, Клубника, Молокія Йогурт Бiлий 1,6% (без Наповнювача). more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 43 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 5 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|