Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
89 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 129.03g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: Кефир 1%, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Куриная Грудка, Сметана, Творог 5%. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Финик, Сыр Российский, Колбаса, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские. more...
|
Losing 32.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.katte's Weight History
|