Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 131.17g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Кофеее с Сахаром и Молоком, Сахар, Шпинат, Болгарский Перец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленый Борщ. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Томская Птицефабрика Голень Куриная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Черешня, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Бабаевский Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|