Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 70.77g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы 5 Цельных Злаков, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кабачковая Икра, Омлет с Молоком. Lunch: Виктория Драники с Курицей, Уха из Семги, Finn Crisp Хлебцы из 5 Цельных Злаков. Dinner: Виктория Драники с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlishaVolk's Weight History
|