Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 71.57g | Carbs: 181.07g.
Breakfast: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета. Lunch: Лента Сыр Адыгейский, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриный Бульон, Помидоры. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Кефир 3,2%, Лента Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Twix Мороженое, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада и Изюмом, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Махеевъ Горчица Русская, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селяночка Хлеб Измайловский, Магнит Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ramshish's Weight History
|