Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 64.74g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Помидоры, Сельдерей, Семга Слабосоленая, Хохланд Сыр Фетакса, Омлет с Молоком, Поджаренный Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Мармелад, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Греческий Салат, Сливочный Сыр, Макароны Отварные, Сырный Суп с Шампиньонами. Dinner: Желудки Куриные, Гороховая Каша. more...
|
|
596 kcal
|
Exercise:
Running - 16/kph - 10 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.moroz92's Weight History
|