Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 81.38g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Сгущенка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Сочники. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Гречка Отварная, Минтай. Dinner: Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Семена Льна, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|