Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 44.59g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Lavazza Кофе, Тефтели Куриные, Рис Отварной. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Приготовленная Квашеная Капуста, Банан. Snacks/Other: Степан Разин Пиво, Черешня, Ром, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Яблоко Карамель, Яблоко. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Shopping - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Showering - 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|