Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 61.25g | Carbs: 111.32g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Кокос, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Snickers Сливочное Мороженое , Мираторг Котлета из Говядины . Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Авокадо Авокадо, Сырко Творожный Сыр, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Чернослив, Финик. more...
|
|
332 kcal
|
Exercise:
Джиллиан - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|