Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 101.45g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гречка Отварная (на Воде 1:3). Lunch: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Dinner: Ровеньки Сыр Пошехонский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Тобус Булка Городская. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Лимак Хлеб Подовый, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|