Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 66.86g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Окей Манго, Магнит Банан, Самсон Бекон Сырокопченый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Петмол Молоко для Капучино, Запеканка ПП. Lunch: Персики, Яблоки Гала, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россоя Тофу Паприка, Сельдерей, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Морозко Green Овощные Котлеты, Гречка Отварная, Шампиньоны. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Мексиканская Смесь, Цветная Капуста, Hortex Две Фасоли. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|