Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
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46.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1379 kcal
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Fat: 48.80g | Prot: 112.18g | Carbs: 134.59g.
Lunch: 두부, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 병아리 콩. Dinner: 서브웨이 베지 샐러드, GS25 김 크런치 스낵, 훈제 닭가슴살. Snacks/Other: 코스트코 마리아니 슬라이스 프리미엄 아몬드, 오이, 노브랜드 플레인 요거트, 미이랑 오트밀. more...
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1593 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Studying - 6 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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savetip2063's Weight History
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