Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
71 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 35.23g | Carbs: 231.62g.
Breakfast: Нектарины, Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Болгарский Перец, Салат из Помидоров, Красные Вишни, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Красные Помидоры, Рис. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Пряник. more...
|
|
628 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa19963103's Weight History
|