|
В последнее время завтрак и обед выходит меньше по калорийности, а на ужин около 600 даже. Весь день особо аппетита нет, но к вечеру приходит. Или просто когда с мужем вместе ужинаем еда лучше заходит..🤔
|
47 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 71.21g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Альпенгурт Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Dinner: Макароны с Фаршем. more...
|
steady weight
|