Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
93.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 96.99g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриное Филе, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Победа Шоколад Горький без Сахара. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
Shalunia's Weight History
|