Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
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56.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1198 kcal
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Fat: 54.82g | Prot: 65.43g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Kiwi, Verde Campo Cottage Lacfree, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Quinoa em Flocos, Ovo. Lunch: Bolinho de Arroz, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Antepasto de Berinjela, Brócolis, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Mãe Terra Gergelim Integral, Tomates Cereja, Jaguacy Avocado, Salada Verde Mista, Abobrinha Recheada. Snacks/Other: Essential Nutrition Chocolift Cacao Nibs , Doces Mais Fit Brownie Fit, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Chá (Infusão). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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maira_ld's Weight History
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