|
Не, ну я молодец👎, столько то нажрать за день
Больше никаких срывов🤞
|
60.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
451 kcal
|
Fat: 4.37g | Prot: 13.91g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Зеленый Чай, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай, Мааг Кунжут. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|