Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 31.74g | Carbs: 169.07g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Паланга, Азбука Вкуса Салат из Свёклы с Укропом, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пирожное Картошка, Голубика, Valio Творожный Мусс Персик-Манго. Dinner: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Окей Виноград Черный, Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|