Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 102.58g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гороховое Пюре без Масла, Овощное Рагу с Говядиной. Lunch: Салат Овощной 🥒🍅, Яичный Желток Вареный, Белок Яичный Вареный, Вареная Гречневая Каша , Телятина Тушеная Телятина, Печень Говяжья Тушеная, Щи с Курицей. Dinner: Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Куриные Котлеты на Пару, Яблоко, Йогурт Домашний, Семена Льна, Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Цельное Молоко, Кофе, Хлебодар Кукурузное Печенье, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жайвір Like Dietary. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anilasur's Weight History
|