Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 101.15g | Prot: 100.51g | Carbs: 201.90g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Колбаса Докторская, Пятерочка Сыр Пошехонский, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Творог 9%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Кефир 1%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|