Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 102.88g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Банан, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Сквирянка Овсяные Хлопья, Арахис. Lunch: Помидоры, Индейка Запеченая с Овощами. Dinner: Скумбрия Запеченная, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Яготинский Геролакт, Rice UP Хлебцы из Коричневого Риса с Киноа и Чиа, Огурец (с Кожурой), Звени Гора Сыр Сметанковый 50%. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgadan2018's Weight History
|