Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 70.33g | Carbs: 206.74g.
Breakfast: Толченка на Воде без Масла, Индейка Тушеная, Батон, Кофе с Молоком, Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями. Lunch: Суп Харчо, Русский Узвар Груша-Дичка, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Толченка на Воде без Масла, Му-Му Суп Овощной с Фасолью. Snacks/Other: Чудо Творожок 2Слоя Киви-Банан, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanka_lisitsa's Weight History
|