|
Ура! Прогресс.
Пошло на спад.
|
72.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 90.11g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Клубника, Бананы. Lunch: Икра, Стебель бамбука Соус Сладкий, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриные Грудки. Snacks/Other: Кокос. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhaylovae1's Weight History
|