Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 99.42g | Carbs: 86.82g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Lunch: Форель на Пару, Щи с Мясом. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Телятина Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|