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외식여파 빠밤!
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57.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1352 kcal
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Fat: 37.13g | Prot: 94.42g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: 서브웨이 로스트치킨. Lunch: 허닭 닭가슴살 직화 스테이크, 상추, 방울 토마토, 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 아보카도, 이마트트레이더스 어니언베이글. Dinner: 밥, 양파볶음, 두부조림, 배추김치, 꼬꼬빌 그릴닭가슴살. Snacks/Other: 아몬드, 일동후디스 카카오닙스차. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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