Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 133.63g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу, Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Овощное Рагу. more...
|
|
2952 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 11 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|