Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 43.38g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Яичный Белок, Сыр Российский, Мёд, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Финик, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Сургутский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Булка с Повидлом, Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбий Жир из Печени Трески, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
поляк12345's Weight History
|