Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2013
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 30.72g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: セブンイレブン おでん つくね, キャベツ, フライドポテト（冷凍）, みそ汁, 白米. Lunch: 玉ねぎとわかめの酢和え, AJINOMOTO 中華丼の具, マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Dinner: 鶏肉のトマト煮, 玉ねぎとわかめの酢和え, キャベツ. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア いちじくと繊維, グミ, ファミリーマート 笹かまぼこ, グレープストーンFT 銀のぶどう 銀のぶどうのチョコレートサンド, アメ, マンナンライフ 蒟蒻畑 りんご味. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Basketball - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|