Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
45.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 95.79g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Арахис Сырой, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Активиа Питьевая Натуральная. more...
|
|
1371 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Studying - 2 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|