Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 111.09g | Prot: 106.30g | Carbs: 181.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Сказка Сыр Горный, Волков Орех Мясной, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо-Пашот, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Фуджи Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Черемша, Огурец (с Кожурой), Редис, Запеченная или Жареная Камбала, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|