|
ж 28.7
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 97.47g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Beerka Арахис Жареный Соленый, Чай, Любимая Чашка Биойогурт Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Greenfield Зеленый Чай, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Дедовский Хлеб Вафли-Трубочки Истринские без Начинки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Дачный, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Ашан Гранат, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|