Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 58.03g | Carbs: 237.16g.
Breakfast: Su (Şişede). Lunch: Patates Kızartması, Nescafe Sütlü Köpüklü, Şekersiz Çay, Karisik Tost, Su. Dinner: Jucy Ramazan Şerbeti, Bulgur Pilavı, Kıymalı Börek, Menemen, Et Döner, Erşan Kuru Et, Su (Şişede), Şekersiz Çay, Menemen, Siyah Zeytin, Karpuz, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Ceviz, Su (Şişede), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Elma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mesutdemirören's Weight History
|