Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
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69 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: 100%.
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924 kcal
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Fat: 62.15g | Prot: 60.74g | Carbs: 30.57g.
Breakfast: Tradição Manteiga com Sal (Tradição), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Sadia Salame Hamburgues, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Vinagrete. Dinner: Congelados da Sônia Canja de Galinha. Snacks/Other: Clara de Ovo Cozida. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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benivearamos's Weight History
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