Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
69 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
924 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 60.74g | Carbs: 30.57g.
Breakfast: Tradição Manteiga com Sal (Tradição), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Sadia Salame Hamburgues, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Vinagrete. Dinner: Congelados da Sônia Canja de Galinha. Snacks/Other: Clara de Ovo Cozida. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benivearamos's Weight History
|