|
29.gün neşesi:)10 günde -200grcık.Biraz hayal kırıklığına maruz kalsam da son zamanlarda biraz fazla yediğimin farkındaydım.Daha doğrusu buna dengesiz beslenmenin de etkisi vardı.Kendime not;artık daha dikkat edeceğim,sporu da fazlalaştıracağım.
"Acı yoksa;sonuç yoktur!"
|
 Comments
Pes etme :) Umarım en kısa zamanda istediğin kiloya ulaşırsın
22 May 18 by member: atakangumuss
|
Çabalıyorum:)Teşekkürler,umarım buna inanıyorum.
22 May 18 by member: Burcuvekedileri
|
spor evet önemli sana tavsiyem detox suyu mutlaka günde yeşil çay ve gece yatmadan önce 2 yemek kaşığı yogurt biraz pul biber ve limon sık ye.metobolizmanı hızlandırman lazım bence
22 May 18 by member: serap0101
|
teşekkür ederim serap0101,detox vs.hiç yapmıyorum hatta suyu bile çok içmiyorum malesef ama yapmaya çalışacağım en azından 1-2 arayla da olsa.Tavsiyelerin için teşekkürler tekrar.
23 May 18 by member: Burcuvekedileri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Burcuvekedileri's Weight History
|