Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 78.30g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Chleb, Masło, Sokołów Szynka Włoska, Biedronka Bułka Kajzerka, Kawa z Mlekiem. Lunch: Sokołów Szynka Włoska. Dinner: Aviko Frytki Original, Chira Warzywa na Patelnie z Koperkiem. Snacks/Other: Spreewaldhof Mus Jabłkowo-Truskawkowy, Jajko na Twardo, Sokołów Szynka Włoska, Kupiec Wafle Popcornowe, Ogórek (Obrany), Kruche Ciasteczka. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|