Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 147.21g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Рыбий Жир Лосося, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сердце Куриное. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Груша. Snacks/Other: Bcaa, Weider Premium. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|