|
Проболел три дня (
|
80.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 204.58g | Carbs: 210.32g.
Breakfast: Сыр Российский, Ветчина Индейки, Поджаренный Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Ананас, Перепелиное Яйцо, Сахар. Lunch: Борщ, Куриная Грудка Отварная, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Кускус (Вареный). Dinner: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|