Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 127.28g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бежин Луг Молоко 3,2%, Творог 9%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Колбаса Докторская, Пятерочка Сыр Пошехонский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Подсолнечное Масло, Морской Котик Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рот Фронт Карамель Дюшес. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|