Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 51.01g | Carbs: 186.48g.
Breakfast: Огурец, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Рис Отварной. Lunch: Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Dinner: Чай с Лимоном, Клубничная Начинка, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Danone Йогурт с Клубникой, Апельсины, Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|