Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 106.55g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: Гранола, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Хлеб, Котлета Куриная. Lunch: Картофель Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Фундук, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы, Яблоко, Минская Марка Продукт Творожный Десертный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|