Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 85.54g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Lucky Days Мюсли Тропический Микс, Bio Max Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Dopdrops Арахисовая Паста, Сырники с Овсяной Мукой, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен), Огурец, Каждый День Тушенка Говяжья, Гороховый Суп, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Dinner: Огурец, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Печень, Апельсин. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Зефир. more...
|
|
144 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 57 minutes, Apple Health - 23 hours and 3 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|