Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 101.49g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Славница Колбаса Вареная Нежная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Нежеголь Молоко 1,5%, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|