|
еще совсем чуть чуть и я перешагну эту страшную цифру 💪
|
70.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 46.05g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Nutsfun Арахисовая Паста с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Капуста Тушеная, Капустный Салат. Dinner: Петелинка Куриные Шеи. Snacks/Other: Конфета, Овсяное Печенье, Чай, Красное Яблоко, Гречка с курицей и овощами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taran_omsk91's Weight History
|