Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 87.25g | Carbs: 212.30g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кофе (из Молотых Зерен), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Пятерочка Апельсин, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Клубника. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяная Каша. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Лето Петрушка Свежая, Редис, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Чай, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Restoria Шницель Свиной. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinya (Ksu)'s Weight History
|