Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 60.46g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Nestle Хлопья Фитнес, Ahmad Tea Зеленый Чай. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Минтай Запечённый, Гороховый Суп, Салат из Свеклы с Сыром. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Фрикадельки из Говядины и Свинины, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Лимонный Сок, Вода, Landliebe Йогурт 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|